هویج به عنوان یکی از یکی از سبزیجات ریشه ای یک ماده غذایی سالم محسوب می شود و ترد، خوشمزه و بسیار مقوی است.
جدید ترین و شیک ترین مدل روسری ابریشمی ، نماد ظرافت و زیبایی
آنتی‌اکسیدان‌ها: هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند بتاکاروتنوئیدها (برومئین، الفاکاروتن) است. آنتی‌اکسیدان‌ها به تنظیم فعالیت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و با جلوگیری از تولید رادیکال‌های آزاد و مقابله با آسیب سلولی ناشی از آن‌ها، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در هویج می‌توانند اثرات آنتی‌اکسیدانی داشته باشند و از آسیب سلول‌های قرمز خون جلوگیری کنند.
این روزها نوعی ارتودنسی به نام ارتودنسی نامرئی مرسوم شده در مورد این روش توضیح می دهید؟
این موضوع هم به دلیل وجود پلی استیلن آنتی اکسیدان هاست که مانع رشد سلول های سرطانی خصوصا در روده بزرگ و دستگاه گوارش می شود.
کلسیم: هویج حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم است که جزء عناصر ضروری برای استحکام استخوان‌ها است. مصرف کلسیم کافی می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از ضعف استخوانی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مثل اوستئوپوروز (کاهش چگالی استخوان) کمک کند.
ضمن کاهش التهاب، هویج می‌تواند به بهبود more info سلامت عمومی کبد و کاهش ریسک بروز کبد چرب کمک کند.
فلاوونوئیدها: هویج حاوی فلاوونوئیدها است که خواص ضد التهابی قوی دارند.
تهیه غذاهای همراه با هویج: هویج را می‌توان در طیف گسترده‌ای از غذاها استفاده کرد، از جمله سالادها، پیتزا، مرغ سوخاری و خوراکی‌های دیگر.
پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی- عروقی: هویج دارای آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را خنثی کرده و به این طریق بدن را از حفظ و مقاوم نماید.
آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به تعادل بین فعالیت رادیکال‌های آزاد و سیستم آنتی‌اکسیدانی بدن کمک کنند.
قشنگ‌ترین روشِ نگهداری دسته گل عروسی همینه / گل‌ها رو آسون و کم‌هزینه جاودانه کن !
هویج می‌تواند عوامل التهابی را کاهش داده و به حفظ سلامت عروق و قلب کمک کند.